Վերցրեք 90% զեղչ առցանց գնումներից
Որոնք են մակրոէլեմենտները: Macronutrients են ածխաջրերը, ճարպերը և սպիտակուցները: Դրանք այն սննդանյութերն են, որոնք օրգանիզմին անհրաժեշտ են մեծ քանակությամբ: Սրանք հակադրվում են միկրոէլեմենտներին, որոնք վիտամիններ և հանքանյութեր են, ինչպիսիք են վիտամին C-ն և ցինկը, որոնցից օրգանիզմն ավելի քիչ կարիք ունի, համեմատած: Գրեթե այն ամենը, ինչ դուք ուտում եք, պարունակում է ածխաջրեր, ճարպեր կամ սպիտակուցներ, բայց երբեմն սնունդը ավելի շատ է տեղավորվում: քան մեկ կատեգորիա:
Ստանալ կոդը