Լրացուցիչ 10% զեղչ
Ձեռք բերեք ձեր ծանրաձողի ամրության նախագիծը. • Ստեղծեք հատուկ էներգիայի ցիկլ, որը համապատասխանում է ձեր հարմարվողականության արագությանը, որը գրեթե երաշխավորված է կանխելու թերմարզումը կամ գերմարզումը: • Ընտրեք ձեր 2-ից 5 վերելակներ, որպեսզի ուժեղանաք՝ Squat, Bench Press, Deadlift, Military Press, Barbell Row: •Ընտրեք ձեր կատարյալ օգնական վարժությունները, կամ չմնալ մինիմալիստ:
Ստանալ կոդը