Ակնթարթային 20% զեղչ, երբ գնում եք հիմա
Հետազոտությունն օգնում է աշխատել ավելի խելացի, ոչ ավելի դժվար, նույնպես: Շաբաթական մոտավորապես 10 հավաքածու յուրաքանչյուր մկանային խմբի համար նվազագույնն է մկանների աճը օպտիմալացնելու համար, և մարզիկները կարող են ավելի քիչ օգուտ քաղել, ասվում է ուժի և կոնդիցիոների միջազգային համալսարանների ասոցիացիայի դիրքորոշման մասին, որը հրապարակվել է օգոստոսին: Շաբաթական ընդամենը մեկ նստաշրջան: կարող է հանգեցնել արդյունքների, գրում են հետազոտողները:
Ստանալ կոդը