Ակնթարթային 50% զեղչ, եթե գնում եք հիմա
Բուսական ծագման այս ճարպերը հայտնաբերված են այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են ընկույզը, սերմերը, շոկոլադը, ավոկադոն և ձիթապտղի յուղը, իսկ «Տափակ որովայնի դիետան» (Rodale, 2008 թ.) պահանջում է յուրաքանչյուր կերակուրի ժամանակ ճշգրիտ սահմանված չափաբաժին և ...
Ստանալ կոդը