Այս կոդով ակնթարթորեն 20% զեղչ
50 մթերք, որոնք ԵՐԲԵՔ ՉԵՆ ուտում սննդաբանները, և դուք պետք է ... Jun 23, 2018 · Պանիր. Չնայած չափավորությունը լավ կանոն է գրեթե ամեն ինչի համար, Էնդի Դե Սանտիսը պանիրը դասում է այն մթերքների ցանկում, որոնցից պետք է խուսափել, «քանի որ կան կալցիում ստանալու ավելի լավ եղանակներ»: «Պանիրները սովորաբար շատ կալորիաներ են պարունակում, հագեցած ճարպեր և նատրիում, որոնք պետք է կրճատվեն:
Ստանալ կոդը